Benarkah Nasi Merah Lebih Sehat Dibanding Nasi Putih? Inilah Masing-Masing Manfaatnya Bagi Kesehatan

- 19 November 2020, 08:23 WIB
ILUSTRASI nasi putih dan nasi merah
ILUSTRASI nasi putih dan nasi merah /PIXABAY/

PR MAJALENGKA – Beras merupakan salah satu hasil pangan yang banyak diproduksi oleh Indonesia.

Nasi juga menjadi makanan pokok masyarakat Indonesia, sehingga ada istilah “Belum kenyang kalau belum makan nasi”.

Meskipun sudah makan mie satu porsi, roti, sosis, telur, dan lain-lain tapi apabila belum makan nasi akan masih terasa lapar dan akhirnya makan nasi berserta lauk pauknya.

Baca Juga: Biden Ingin Kembali Bergabung dengan Kesepakatan Nuklir Iran, Namun Disebut Tak Akan Mudah

Di Indonesia ada dua jenis nasi yang populer dan banyak dikonsumsi yaitu nasi putih dan nasi merah.

Dikutip Majalengka.pikiran-rakyat.com dari Reader's Digest melalui Pikiran-Rakyat.com, selain menjadi bahan makanan pokok, beras putih ternyata dapat bertahan lama dan tidak memiliki tanggal kadaluarsa.

Berbeda dengan beras merah yang tidak akan bertahan lama seperti beras putih karena kandungan minyaknya yang lebih tinggi.

Baca Juga: Terbukti 95 Persen Efektif, Pfizer Akhiri Uji Coba Vaksin Covid-19

Namun nasi merah biasanya dikonsumsi bagi orang-orang yang sedang menjalani diet dan bagi yang memiliki gangguan kesehatan tertentu sehingga harus mengganti nasi putih dengan nasi merah.

Halaman:

Editor: Asytari Fauziah

Sumber: Pikiran Rakyat The Healthy


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x