Benarkah Nasi Merah Lebih Sehat Dibanding Nasi Putih? Inilah Masing-Masing Manfaatnya Bagi Kesehatan

Protein: 4,3 g

Kalsium: 15,8 mg

Besi: 1,9 mg

Magnesium: 19 mg

Baca Juga: 3 Alasan Orang Tua Membiarkan Anaknya Mengerjakan PR Sendiri, Salah Satunya Agar Bertanggung Jawab

Nasi merah

Lemak: 1,9 g

Kalori: 248

Natrium: 8 mg

Karbohidrat: 52 g