Benarkah Nasi Merah Lebih Sehat Dibanding Nasi Putih? Inilah Masing-Masing Manfaatnya Bagi Kesehatan

Lalu lebih sehat nasi putih atau nasi merah?

Apa manfaat masing-masing nasi untuk kesehatan tubuh?

Baca Juga: Ternyata di Majalengka Ada Peternakan Domba Modern ala New Zealand dan Australia

Dikutip Majalengka.pikiran-rakyat.com dari The Healthy, berikut ini kandungan gizi yang terdapat pada nasi putih dan nasi merah.

Nasi putih

Lemak:0,4 g

Kalori: 205

Natrium: 1,6 mg

Karbohidrat: 45 g

Serat makanan: 0,6 g