Network
PR MAJALENGKA - Tidur yang nyenyak merupakan sebuah keharusan bagi semua orang.
Terlebih jika kita memiliki banyak aktivitas yang mungkin memakan banyak tenaga.
Istirahat yang cukup membuat otak kita tetap sehat, meningkatkan pencernaan, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Baca Juga: Simak 5 Makanan yang Baik Dikonsumsi Sebelum Tidur, Salah Satunya Nasi Putih
Selain itu, istirahat yang cukup disebut mampu membantumu memiliki sikap positif tentang kehidupan.
Manfaat lainnya yakni mampu membuat kulitmu bersinar dan menurunkan risiko tekanan darah tinggi serta masalah jantung.
Kali ini kita akan melihat hubungan antara makanan dan kantuk.
Baca Juga: Tes Kepribadian, Gambar Hewan Pertama yang Kamu Lihat Bisa Ungkap Kepribadianmu
Pada kesempatan ini, kita akan mengeksplorasi makanan dan minuman yang dapat membuatmu mudah mengantuk.
