Network
Pisang juga merupakan sumber vitamin B yang dikaitkan dengan penurunan depresi. Makanlah untuk menaikkan mood.
Baca Juga: Lowongan Pekerjaan Kemen PPA, Dicari Lulusan D3 hingga S2 Berbagai Jurusan
6. Alpukat
Alpukat adalah buah untuk mengatur hormon serotonin. Membantu otak mengelola banyak fungsi, alpukat melawan kelelahan dan dapat meningkatkan kadar hormon.
Tidak hanya memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa, makanan ini juga mengandung lemak sehat yang dapat membuat kulit bersinar dan membantu pencernaan.***
