Susah Tidur? Cobain 6 Teh Herbal yang Diyakini Bisa Bangkitkan Rasa Kantukmu

- 12 Desember 2020, 18:00 WIB
Ilustrasi teh.*
Ilustrasi teh.* /pexels/NIKOLAY OSMACHKO

Baca Juga: 3 Zodiak Beruntung yang Diprediksi Memiliki Hal Baik Minggu Ini, Aries akan Keluar dari Zona Nyaman

Selain itu, sekarang dianggap karena memiliki efek anti kecemasan dan obat penenangnya.

Efek penenangnya kemungkinan disebabkan oleh senyawa honokiol, yang ditemukan berlimpah di batang, bunga, dan kulit tanaman magnolia.

Honokiol dikatakan bekerja dengan memodifikasi reseptor GABA di otak kita, yang dapat meningkatkan rasa kantuk.

Baca Juga: 10 Mitos Tentang Tubuh Manusia, Wajib Tahu Faktanya Termasuk Soal Garis Tangan dan Jumlah Indera

Dalam penelitian tikus, teh kulit kayu magnolia telah terbukti mengurangi waktu yang dibutuhkan untuk tertidur.

Teh ini juga meningkatkan jumlah tidur secara keseluruhan dengan memodifikasi reseptor GABA di otak. 

Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk memastikan efek ini pada manusia. ***

Halaman:

Editor: Asri Sulistyowati

Sumber: healthline


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah