Network
Probiotik tampaknya memengaruhi pada nafsu makan, dapat menghambat penyerapan lemak makanan, meningkatkan jumlah lemak yang dikeluarkan bersama kotoran.
Probiotik juga dapat mencegah obesitas dengan cara lain, yakni dengan melepaskan hormon pengatur nafsu makan dan meningkatkan kadar protein pengatur lemak.
Baca Juga: Selain Hangatkan Badan, Jahe Bermanfaat untuk Kesehatan, Salah Satunya Meredakan Nyeri Haid
3. Probiotik membantu menurunkan berat badan dan lemak perut
Penelitian telah menemukan bahwa jenis Lactobacillus dapat membantu menurunkan berat badan dan lemak perut.
Contohnya mengonsumsi yogurt dengan Lactobacillus fermentum atau Lactobacillus amylovorus dapat mengurangi lemak tubuh sebesar 3-4 persen selama 6 minggu.
Bagi perempuan yang mengonsumsi probiotik akan kehilangan berat badan 50 persen lebih banyak selama 3 bulan.
Baca Juga: Xiumin EXO akan Segera Menyelesaikan Wajib Militernya pada 6 Desember 2020
Mereka juga terus menurunkan berat badan untuk menjaga selama fase penelitian.
Dari semua probiotik yang diteliti, Lactobacillus gasseri menunjukkan efek yang paling menjanjikan untuk menurunkan berat badan
