Wajib Tahu, Konsumsi Probiotik Secara Teratur Dapat Turunkan Berat Badan dan Lemak Perut

Dikutip Majalengka.pikiran-rakyat.com dari Healthline, berikut ini beberapa penelitian mengenai probiotik untuk menurunkan berat badan.

1. Bakteri usus bisa memengaruhi regulasi berat badan

Menurunkan berat badan bisa dilakukan dengan mengonsumsi bahan-bahan alami yang ada di sekitar kita.

Ratusan mikroorganisme yang berada di pencernaan yang sebagian besarnya merupakan bakteri baik yang menghasilkan nutrisi penting termasuk vitamin K dan vitamin B.

Bakteri baik juga membantu untuk memecah serat yang tidak dapat dicerna oleh tubuh.

Sebuah penelitian menemukan jika bakteri usus pada orang dengan berat normal dan obesitas memiliki bakteri yang berbeda.

Baca Juga: Sahabat Terbaik untuk Setiap Zodiak, Taurus Cocok dengan Cancer dan Pisces, Kamu?

Pada orang yang memiliki berat badan berlebih, memiliki bakteri usus yang kurang beragam.

Sehingga cenderung mengalami kenaikan berat badan lebih banyak.

2. Probiotik memengaruhi berat badan