Network
PR MAJALENGKA – Ketika pandemi orang-orang disarankan melakukan aktifitas di dalam rumah dan membuat sebagian dari kita menjadi naik berat badannya.
Naiknya berat badan ini bisa diturunkan dengan hanya berjalan kaki saja.
Jalan kaki itu selain menurunkan berat badan dan sehat, juga mudah dilakukan dan yang paling penting gratis.
Baca Juga: Update Kasus Covid-19 di Jawa Barat per Jumat, 13 November, Pasien Meningkat Sebanyak 801 orang
Jalan kaki penting untuk kesehatan, bahkan ketika tidak sedang berusaha membakar kalori dan menurunkan berat badan.
Dikutip Majalengka.Pikiran-Rakyat.com dari Yourtango.com, ada fakta bahwa 2 juta kematian per tahun yang terkait langsung dengan ketidakaktifan fisik, menurut Organisasi kesehatan Dunia (WHO).
Jalan kaki untuk menurunkan berat badan agak berbeda dengan jalan kaki seperti biasa.
Baca Juga: Onyo Diancam hingga Sarwendah Terima Ancaman Penggal Kepala, Ruben Onsu Murka Tempuh Jalur Hukum
Berikut ini beberapa hal yang perlu diperhatikan:
