Network
PR MAJALENGKA – Garam merupakan elektrolit penting yang membantu tubuh anda untuk bekerja secara normal.
Sebagian besar orang menganggap bahwa mengonsumsi garam sedikit akan membuat tubuh lebih sehat.
Ada juga beberapa orang yang sama sekali tidak mengonsumsi garam karena dianggap buruk bagi kesehatan.
Baca Juga: Gedung RTMC Direktorat Lalu Lintas Polda Jatim Mengalami Kebakaran, Tak Pengaruhi Pelayanan
Jika anda memutuskan untuk menghindari garam, pastikan garam tetap anda konsumsi walaupun dalam jumlah sedikit karena akan berpengaruh pada tubuh anda.
Dikutip majalengka.pikiran-rakyat.com dari brightside.me, inilah yang akan terjadi jika anda berhenti mengkonsumsi garam.
1. Berat Badan akan Bertambah
Baca Juga: 3 Tips agar Akrab dengan Kenalan Baru, Salah Satunya Mempelajari Bahasa Tubuh dan Kontak Mata
Garam beryodium penting untuk hormon dan jika anda benar-benar mengurangi asupan garam, sumber yodium anda akan menjadi terbatas.
