5 Hal yang Akan Terjadi jika Nekat Berhenti Mengonsumsi Garam, Salah Satunya Menambah Berat Badan

Hal ini yang menyebabkan berat badan anda bertambah.

Selain itu, tidak mengkonsumsi garam juga mengakibatkan wajah sembab, kulit kering, serta otot lemas dan kelelahan.

Baca Juga: Korban Tewas Akibat Badai Vamco Bertambah, Mamba: Banjir Terparah Dalam 45 Tahun

2. Meningkatkan Resistensi Insulin

Penelitian telah menunjukkan bahwa anda tidak mendapatkan cukup natrium dalam makanan, hal itu dapat mempengaruhi resistensi insulin.

Tubuh anda tidak akan merespon insulin dengan baik dan dapat menyebabkan gula darah lebih tinggi.

Baca Juga: 7 Cara agar Selalu Merasa Bahagia Setiap Hari, Salah Satunya Bersyukur dengan Hal Kecil

3. Gejala Mirip Dehidrasi

Ilustrasi dehidrasi PIXABAY

Ketika kadar natrium dalam darah turun drastis, anda mungkin mengalami gejala yang sangat mirip dengan dehidrasi.