Inilah 5 Makanan yang Mampu Tingkatkan Sistem Kekebalan Tubuh, Salah Satunya Bawang Putih

Pepaya juga memiliki enzim pencernaan yang yang memiliki efek antiinflamasi.

Pepaya memiliki jumlah kalium, magnesium, dan folat yang cukup bermanfaat bagi kesehatan kita.

2. Bawang Putih

Bawang putih ditemukan di hampir setiap masakan di dunia.

Baca Juga: 5 Hal yang Dianggap Tidak Berguna tetapi Bermanfaat untuk Kesehatan, Salah Satunya Bergosip

Bawang Putih dapat menambah tenaga anda jika mengkonsumsi bersamaan dengan olahan makanan.

Bawang putih juga dapat memperlambat pengerasan arteri, dan membantu menurunkan tekanan darah.

Bawang putih dapat meningkatkan kekebalan tubuh karena mengandung sulfur.

Baca Juga: Mata Berkedut Pertanda Bahaya? Begini 6 Faktor Penyebab Sebenarnya dan Cara Mengatasi Kedutan

3. Jahe