Network
PR MAJALENGKA – Makanan merupakan sumber utama energi yang didapatkan oleh tubuh kita.
Makanan banyak macamnya seperti makanan pokok, lauk pauk, sayur, dan buah.
Ada beberapa makanan yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh, terlebih disaat pandemi Covid-19 melanda.
Baca Juga: Benarkah Nasi Merah Lebih Sehat Dibanding Nasi Putih? Inilah Masing-Masing Manfaatnya Bagi Kesehatan
Dilansir Majalengka.Pikiran-rakyat.com dari Brightside.me, beberapa makanan yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh:
1. Pepaya
Pepaya merupakan buah yang sarat dengan vitamin C.
Kita dapat menemukan jumlah vitamin C yang direkomendasikan setiap hari dalam satu buah pepaya berukuran sedang.
Baca Juga: 3 Alasan Orang Tua Membiarkan Anaknya Mengerjakan PR Sendiri, Salah Satunya Agar Bertanggung Jawab
