Sayuran dan Buah-buahan yang Bantu Menjaga Asupan Cairan di Musim Panas, seperti Mangga dan Tomat

Baca Juga: Kenapa Motor Dilarang Masuk di Jalan Tol? Simak Penjelasan dari Jasa Marga

Timun juga bisa mendetoksifikasi tubuh dan menjaga kesehatan dan kecantikan kulit.

5. Tomat

Tomat merupakan buah merah yang mengandung air sebesar 95 persen dan memiliki vitamin A, b2, vitamin C, folat, kromium, serat, kalium dan fitokimia.

Buah ini juga cocok dipadukan dengan makanan lain seperti kari atau salad dan tomat juga dikenal mampu mencegah kanker, gangguan autoimun, dan penyakit jantung.