Network
PR MAJALENGKA – Mengonsumsi sayuran hijau memiliki manfaat untuk tubuh.
Kandungan nutrisi sayuran hijau baik untuk stamina dan kesehatan tubuh kita.
Mengonsumsi sayuran hijau setiap minggu akan memastikan vitamin yang masuk dalam tubuh tercukupi.
Baca Juga: Menjelang Ramadhan, Berikut Jadwal Imsakiah Ramadhan 2021 di Seluruh Indonesia
Tak hanya itu, dengan rutin mengonsumsi sayuran hijau, asupan mineral dalam tubuh juga dapat terkontrol.
Berikut ini manfaat dari mengonsumsi sayuran hijau dikutip PikiranRakyat-Majalengka.com dari eat This, Not That:
1. Menurunkan Kadar Kolesterol
Baca Juga: UPDATE Covid-19 di Majalengka Kamis 1 April 2021, Angka Kematian Capai 208
Mengonsumsi sayuran hijau yang dilengkapi dengan makanan seperti daging, makanan laut, atau keju bisa membantu untuk mereduksi kadar kolesterol jahat atau LDL.
