Ini 5 Makanan yang dapat Mengontrol Tekanan Darah Tinngi secara Alami, Salah Satunya Sayur Hijau

- 19 Februari 2021, 13:00 WIB
Makanan yang dapat menurunkan tekanan darah secara alami.*
Makanan yang dapat menurunkan tekanan darah secara alami.* /Steve Buissinne/stevepb/Pixabay

PR MAJALENGKA – Berdasarkan data dari Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), sekitar 57 juta orang mengalami tekanan darah tinggi.

Tekanan darah tinggi mampu meningkatkan risiko serangan jantung, stroke, kerusakan retina hingga kematian.

Tekanan darah tinggi tidak memandang usia, siapapun bisa terserang penyakit ini.

Baca Juga: Daftar 10 Kecamatan Tertinggi Positif Aktif Covid-19 di Bandung 19 Februari 2021, Coblong Waspada

Kebiasaan seperti mengonsumsi makanan cepat saji, tidak rutin berolahrga, tekanan pekerjaan bisa jadi alasan mengapa seseorang terkena tekanan darah tinggi.

Tekanan darah tinggi atau hipertensi adalah tekanan darah yang diukur melewati tekanan darah normal yaitu 120/80 mmHg pada orang dewasa.

Tekanan darah tinggi juga mampu merusak pembuluh darah, menyebabkan penyakit kardiovaskuler, stroke, dan penyakit ginjal.

Baca Juga: Prediabetes Bisa Sebabkan Kerusakan Otak, Berikut Penjelasan Ilmiahnya

Hipertensi juga dikenal sebagai ‘silent killer’  karena sering tidak terdeteksi cepat dan kebanyakan orang mengabaikannya.

Halaman:

Editor: Thytha Surya Swastika

Sumber: Stylecraze


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x