Network
Baca Juga: Mengenal Clubhouse, Aplikasi yang Ramai DIperbincangkan Warganet
Maka sangat dianjurkan untuk mengonsumsi 3-4 porsi ikan berlemak per minggu serta dilengkapi dengan suplemen minyak ikan tentunya dengan rekomendasi dari dokter.
Selaian mengubah pola hidup menjadi lebih sehat, minum obat dan berkonsultasilah dengan dokter jika terindikasi tekanan darah tinggi.
Jika ada seseorang yang menderita tekanan darah tinggi, coba dengan hal mudah seperti mengubah kebiasaan makan agar semua anggotaa keluarga bisa memulai hidup lebih sehat.***
