Network
Meski terlihat seperti menurunkan berat badan, namun terkadang yang turun hanya berat air atau massa otot.
Namun hal ini mungkin tidak akan bermanfaat jika dilakukan dalam jangka waktu yang panjang.
Baca Juga: Ini 6 Hal yang Perlu Diketahui dari Video Klip Film Out Milik BTS
Fakta yang mengejutkan bahwa seseorang justru bisa mengalami dehidrasi karena ada beberapa asupan air yang berasal dari makanan.
Efek lain yang ditimbulkan seseorang kemungkinan akan merasa pusing, lelah, mudah tersinggung dan dapat pingsan seketika.
Seseorang juga berisiko alami hipotensi ortostatik, kejadian ini mengakibatkan tekanan darah tiba-tiba menurun drastis.
Baca Juga: UPDATE Covid-19 Majalengka Selasa 6 April 2021, Pasien Meninggal Dunia Bertambah 3 Orang
Siapa yang tidak boleh melakukan puasa air?
Puasa air tidak diperbolehkan dilakukan oleh seseorang belum genap 18 tahun atau di atas 70 tahun, badan kurus, ibu hamil dan menyusui, orang yang punya gangguan makan, masalah jantung, komplikasi yang berhubungan dengan diabetes tipe-1, sedang melakukan transfusi darah, dan meminum obat tertentu.
Jika ingin melakukannya maka sebaiknya konsultasikan dengan dokter, atau lakukan opsi lain seperti puasa intermitten yang lebih cocok dilakukan.***
