Network
Baca Juga: Sinopsis Ikatan Cinta Malam Ini: Tahu Elsa Bohong, Nino Kecewa Lagi!
Salah satu produk susu ini kaya akan kalsium dan protein dan bahkan keju dapat membantu melindungi gigi dari munculnya lubang.
Keju dan beberapa produk susu lainya punya kandungan kasein. Sebuah studi tahun 2004 mengungkapkan bahwa kasein punya peranan pentin dalam remineralisasi enamel gigi.
4. Air
Baca Juga: 5 Penyesalan dalam Karir Cristiano Ronaldo, Kalah Jumlah Ballon d’Or dari Lionel Messi Salah Satunya
“Salah satu minuman yang dapat dikonsumsi untuk kesehatan gigi adalah air”, tutur Dr. Cattanese.
Beberapa sumber air memang punya kandungan fluorida. Sebaiknya jika mengonsumsi air putih jangan ditambahkan dengan cairan lain yang bisa merubah warna air seperti kopi, teh hitam, soda, dan lain-lain, menurut Dr. Cattanese.
5. Teh Hijau
Baca Juga: Tes Kepribadian: Gambar yang Pertama Kali Dilihat Mengungkapkan Sifat Dominanmu
Jika teh hitam sebaiknya dihindari, tetapi jika teh hijau itu justru akan memberikan dampak pada gigi.
