Network
Berikan kompres hangat. Kompres dapat membantu melumasi dan merilekskan mata kamu saat sedang tertekan.
Remas mata Anda dengan erat. Pejamkan mata Anda selama satu menit penuh dan remas sepanjang waktu setelah salah satu mata mulai kejang.
Relakskan mata Anda selama 10 detik lalu ulangi 3 kali lagi.
Baca Juga: Kabar Gembira, Kemendikbud Akan Berikan Bantuan Subsidi Upah Sebesar Rp1,8 Juta untuk PTK Non-PNS
Pijat kelopak mata bawah. Dengan pijatan ini, kalian meningkatkan sirkulasi mata dan menstimulasi otot.
Gunakan jari tengah untuk memijat lembut kelopak mata bagian bawah dengan melakukan gerakan memutar. Terus lakukan selama sekitar 30 detik.***
