Network
Masalah lain yang disebabkan oleh terlalu lama menatap layar adalah kedutan mata.
Coba ikuti aturan 20-20-20: mengalihkan pandangan dari layar Anda setiap 20 menit dengan berfokus pada sesuatu yang berjarak 20 kaki dari Anda selama 20 detik atau lebih.
Selain itu, kacamata komputer juga bisa menjadi penyelamat yang nyata.
Baca Juga: Kasus Kematian Akibat Virus Covid 19 di Italia dan Spanyol Mengalami Lonjakan
2. Kurang tidur
Ilustrasi Foto Insomnia insider.com
Jika kamu tidak membiarkan mata cukup istirahat, mata kamu akan membalasnya dengan kejang dari waktu ke waktu.
Jika kalian menormalkan jadwal tidur, masalahnya akan hilang.
3. Stress
Mata kita benar-benar bisa berkedut jika kita terlalu banyak tekanan.
