Network
Saat gangguan pencernaan melanda, itu bisa menjadi salah satu faktor terjadinya perut buncit.
Itulah mengapa penting untuk makan dalam porsi makan yang lebih kecil, terutama jika berkaitan dengan hidangan krim atau mentega, daging berlemak dan makanan penutup berlemak tinggi.
Sembelit dapat menimbulkan gas berlebih dalam perut dan membuat perut buncit.
Oleh karenanya, coba konsumsi serat yang cukup dan berolahraga secara teratur.
Baca Juga: Didenda Rp50 Juta karena Menimbulkan Kerumunan, Habib Rizieq Shihab Langsung Bayar Kontan
3. Intoleransi Makanan
Intoleransi makanan dapat menjadi penyebab perut buncit.
Intoleransi makanan dapat menyebabkan perut tidak dapat mengeluarkan kotoran sepenuhnya.
Menyebabkan gas terperangkap dalam perut, dan membuat perut menghasilkan gas sebagai reaksi dari makanan yang dikonsumsi.
Penting untuk mengetahui dan mengingat makanan yang dapat mengganggu sistem pencernaan anda.
