Network
PR MAJALENGKA - Minyak esensial adalah cairan berminyak aromatik yang diekstrak dari berbagai bagian tumbuhan seperti bunga, kuncup, biji, daun, kulit, kulit kayu, dan sebagainya.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa minyak esensial dapat membantu dalam mengobati mendengkur.
Mendengkur menjadi masalah umum yang mempengaruhi setidaknya 30 persen orang dewasa dan 50 persen orang yang berusia di atas 60.
Baca Juga: Peredaran Narkoba Menjadi Kejahatan Paling Tinggi di Kalimantan
Dikutip Majalengka.Pikiran-Rakyat.com dari Boldsky.com, banyak orang menggunakan minyak esensial untuk mengobati mendengkur dan meningkatkan kualitas tidur.
Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Jurnal Phytotherapy menunjukkan bahwa campuran minyak esensial dapat secara efektif mengurangi dengkuran pada beberapa orang.
Berikut ini beberapa minyak esensial yang dapat membantu Anda untuk meningkatkan kualitas tidur:
Baca Juga: 3 Bahan Alami ini Dipercaya Dapat Menghilangkan Penyakit Kulit Milia, Mudah Ditemukan!
1. Minyak esensial lavender
