5 Hal yang Terjadi pada Tubuh saat Mengonsumsi Seledri, Termasuk Bakar Kalori Tambahan dalam Tubuh

PR MAJALENGKA – Belakangan ini popularitas dari jus seledri meningkat. Sayuran ini memang dikenal memiliki beragam manfaat bagi kesehatan.

Namun sayuran seledri tidak hanya bisa dijus, dimakan langsung atau dimasak terlebih dahulu pun itu boleh-boleh saja.

Seledri kaya akan kandungan elektrolit, vitamin, dan serat yang bisa juga jadi pelengkap makan siang atau jadi cemilan.

Baca Juga: Ambil Cuti Hamil, Posisi Aiu Cokelat digantikan Astrid untuk Sementara Waktu

Salah satu tips jika ingin menjadikan seledri sebagai cemilan adalah dengan memotong-motong kecil terlebih dahulu lalu rendah di dalam air lalu dimasukkan ke lemari es agar tetap segar.

Berikut lima hal yang terjadi pada tubuh saat mengonsumsi seledri, seperti dikutip PikiranRakyat-Majalengka.com dari eatthis.com:

1. Mengeluarkan kelebihan cairan dari dalam tubuh

Dikutip PikiranRakyat-Majalengka.com dari eatthis.com, seledri memiliki senyawa bernama phthalides yang berfungsi untuk mengeluarkan kelebihan cairan dan efek diuretik alaminya juga akan akan mengeliminasi air dari tubuh.

Baca Juga: Bacaan Surat Pendek Ramadhan 2021 Surat Al Bayyinah yang Menjelaskan Surga dan Neraka Terjemahan Dan Latinnya

Jika perut terasa kembung, maka tak perlu mengonsumsi suplemen tertentu, cukup dengan mengonsumsi seledri.