Network
PR MAJALENGKA – Brokoli merupakan sayuran berwarna hijau yang kaya akan kandungan vitamin, dan mineral.
Namun, brokoli sering jadi musuh bagi kebanyakan balita, dan anak-anak, beruntung bagi yang menyukai rasa lezat, dan manfaat sayuran hijau ini bagi kesehatan.
Brokoli juga bisa dipadukan dengan makanan lain seperti salad, atau makanan kaya protein seperti ayam, daging, ikan, telur, dan lain sebagainya.
Baca Juga: Barcelona Jadikan Harry Kane Alternatif Setelah Erling Haaland, Tottenham Beri Syarat
Bahkan, brokoli juga bisa juga dijadikan sebagai makanan ringan yang cocok jadi teman beraktivitas.
Dikutip PikiranRakyat-Majalengka.com dari Eat This, berikut lima hal yang terjadi saat tubuh mengonsumsi brokoli:
1. Memberikan serat yang diperlukan tubuh
Secangkir brokoli kaya akan kandungan serat, yakni sebesar 10 persen, dan sangat direkomendasikan untuk dikonsumsi setiap hari.
Baca Juga: Arsenal Incar Nabil Fekir, Barcelona Menjadi Pesaing Terdekat
