5 Hal yang Terjadi pada Tubuh saat Mengonsumsi Seledri, Termasuk Bakar Kalori Tambahan dalam Tubuh

2. Membuat tubuh lebih terhidrasi

Seledri yang juga kaya akan sumber elektrolit juga membantu mentransformasikan air ke dalam sel agar tubuh dapat terhidrasi secara alami.

Jika kamu merasa kondisi tubuh sangat kering, maka konsumsi seledri yang telah dipotong dan disimpan dalam lemari es untuk dikonsumsi.

Baca Juga: Prediksi Liga Champions: Manchester City vs Borussia Dortmund, Harapan The Citizens Menangkan Leg Pertama di E

Bahkan cemilan seledri ini juga cocok dikonsumsi bagi kamu yang ingin membawa cemilan sebelum berolahraga.

3.Membakar kalori tambahan dalam tubuh

Ternyata berjalan kaki mampu membakar 30-40 kalori per 1000 langkah StockSnap/pixabay

Seledri juga mampu dikonsumsi sebagai makanan yang mampu membakar lebih banyak kalori.

Sayuran ini hanya mengandung sembilan kalori per batangnya, atau dengan kata lain jumlah kalori yang diperlukan oleh tubuh untuk mencerna seledri lebih besar dari total kalori seledri itu sendiri,

4. Membuat darah menjadi lebih kental

Kandungan vitamin K yang ditemukan pada sebagian besar sayuran hijau memiliki sedikit peranan dalam hal pengentalan dan pembekuan darah.

Hal ini berguna agar tubuh mampu memberikan respon terhadap luka kecil atau cedera melalui pembekuan darah.