Dari Susu Coklat Hingga Dada Ayam, Inilah 5 Makanan yang Cocok Dikonsumsi Sehabis Berlari

Baca Juga: Pelaku Pelemparan Sampah Plastik ke Mulut Kuda Nil Mengaku Kalap

5. Dada ayam

Bahan-bahan yang diperlukan, dada ayam, setengah cangkir sayuran hijau, satu buah tomat, setengah mentimun, seperempat sendok teh merica, seperempat sendok teh madu, dan segenggam daun ketumbar.

Cara membuatnya, dada ayam dimasak terlebih dahulu, kemudian air jeruk nipis, madu, garam dan merica dimasukkan ke dalam mangkuk.

Kemudian sayuran hijau, tomat ,dan ketimun dimasukkan juga lalu diaduk merata. Terakhir ayam yang telah dimasak diletakkan di atas sayuran.

Nah itu lah tadi 5 makanan yang cocok dikonsumsi setelah berlari agar stamina pulih kembali, selamat mencoba.***