Network
PR MAJALENGKA – Rahim merupakan salah satu organ penting dalam tubuh wanita. Lantaran merupakan awal sistem reproduksi pada wanita.
Rahim memiliki peran penting dalam fondasi kehidupan awal seorang manusia. Jadi sudah sepatutnya organ ini dijaga kesehatannya sebaik mungkin.
Berbagai penelitian telah dilakukan untuk mengetahui makanan apa saja yang bisa memperkuat rahim pada wanita.
Baca Juga: Jelang Libur Isra Miraj, Kemenkes Imbau Masyarakat Kurangi Mobilitas Agar Terhindar dari Covid-19
Dikutip PikiranRakyat-Majalengka.com dari Style Craze, simak daftar makanan yang cocok untuk kesehatan rahim:
1. Sayuran
Sayuran kaya akan sumber kalsium, kalium, magnesium, dan vitamin beserta mineral. Mengonsumsi sayuran juga dapat menghambat pertumbuhan tumor fibroid.
Beberapa sayuran seperti polong-polongan kacang-kacangan, kol, dan brokoli mengandung senyawa fitoestrogen.
Fitoestrogen mampu membantu mereduksi kadar estrogen sehingga menyetop perkembangan tumor di rahim.
