Network
Baca Juga: Mengenal Covid-Somnia yang Menyerang Sebagian Besar Orang Ketika Pandemi Covid-19
3. Mengurangi Sakit Kepala
Jika kamu bangun dengan merasakan sakit kepala atau pusing, mungkin bantal menjadi penyebabnya.
Bantal yang terlalu tinggi menyebabkan kepala dan leher kamu menjadi terlalu maju.
Hal ini menambah ketegangan pada otot leher.
Ini mungkin yang menyebabkan kamu pusing di pagi hari setelah bangun dari tempat tidur.
Baca Juga: Rangkuman Hasil Liga Champions Tadi Malam, PSG Curi 3 Poin dari Manchester United
4. Mengurangi Stres
Jika bantal membuat kamu tidak nyaman di malam hari, kamu mungkin akan membolak-balikkan bantal saat tidur.
Semakin banyak gangguan tidur yang dialami, semakin sedikit waktu yang dimiliki tubuh untuk istirahat.
