6 Manfaat Tidur tanpa Bantal, Termasuk Mencegah Jerawat hingga Kurangi Stres

Banyak bantal yang dapat menyebabkan posisi tidur yang tidak wajar dan penyangga yang diberikan tidak bertahan lama.

Bantal tidak menyebabkan kamu sakit punggung, tetapi hal tersebut dapat meningkatkan resiko berbagai gejala.

Saat kamu tidur tanpa bantal, tulang punggung kamu berada di posisi aslinya.

Baca Juga: Muncul Teori yang Sebut Covid-19 Berdampak pada Rongga Mulut, Salah Satunya Menyebabkan Gigi Tanggal

2. Membantu Mengatasi Nyeri Leher

Ilustrasi sakit leher. Freepik/Freepik

Kebanyakan bantal tidak dapat membantu Anda tidur dengan posisi yang benar, dan bahkan dapat memperburuk postur tidur.

Kebanyakan bantal tidak dapat membantu tidur dengan posisi yang benar, dan bahkan dapat memperburuk postur.

Menekuk leher dengan cara apa pun dalam waktu lama akan membuat kamu tidak nyaman.

Bantal yang terlalu keras atau terlalu empuk dapat menyebabkan nyeri leher.