Network
PR MAJALENGKA – Jika kamu mempunyai anak dan mereka tak bisa tidur, pasti akan berpengaruh terhadap waktu istirahatmu.
Apabila waktu istirahatmu kurang, bisa berdampak pada tubuh yang dapat kelelahan.
Kamu juga mungkin merasa sangat frustasi dan itu adalah hal wajar.
Baca Juga: Saat Pandemi Covid-19 Usai, Kemnaker Ungkap Pola Kerja Bisa Berubah dan Fleksibel
“Tidur adalah kebutuhan dasar manusia,” kata Lauren Hartz LPC, psikoterapis di Pennsylvania.
Dikutip Majalengka.Pikiran-Rakyat.com dari Healthline.com, ada beberapa cara untuk mengatasi kelelahan saat anak tak bisa tidur, ini caranya:
1. Berusaha Mendapat Lebih Banyak Tidur
Baca Juga: Begini Syarat, Cara Daftar hingga Pencairan Bantuan BLT Banpres UMKM Rp2,4 Juta
· Sadari Kekuatan Tidur
