Network
Kita sering mengabaikan manfaat signifikan dari tidur.
Sharon Yu seorang terapis di Los Angeles menyarankan untuk merefleksikan akibat kurang tidur benar-benar mempengaruhi diri kita.
Menyadari pentingnya tidur akan membuat kita memprioritaskannya.
Hal ini akan membantu melepaskan tugas dan aktifitas yang kurang penting.
Baca Juga: Manchester United Kokoh Dipuncak Klasemen, Ole Gunnar Solskjaer Puas
· Penghilangan Asumsi
Yu mendorong orang tua mengevaluasi opsi terkait peran, dan tanggung jawab.
Orang tua bisa bergantian untuk bangun di tengah malam ketika anak tak sengaja terbangun dari tidurnya.
Tidak ada salahnya menggunakan asisten untuk mengurangi pekerjaan rumah tangga.
Hal itu akan mengurangi pekerjaan kita dan bisa berdampak pada aktifitas kita yang berkurang.
