Network
4. Membaca dapat membantu hidup lebih lama
Membaca tidak hanya bermanfaat bagi kesehatan otak, tetapi juga terkait dengan umur yang lebih panjang.
Sebuah penelitian besar selama 12 tahun yang diterbitkan pada tahun 2017 menemukan, membaca buku dikaitkan dengan penurunan risiko kematian sebesar 20 persen.
Kondisi ini tentu lebih baik jika dibandingkan dengan mereka yang tidak membaca buku.
Baca Juga: 6 Hal Kecil nan Aneh yang Buat Wanita Tak Lagi Tertarik dengan Calon Pasangannya
5. Membaca meningkatkan daya ingat dan konsentrasi
Rutinitas membaca yang teratur membantu otak melatih proses mental yang berkontribusi pada fungsi memori.
Otak kita juga secara mental memproses kata-kata tertulis seolah-olah kita sedang menulisnya.
Baca Juga: 4 Tips Merawat Kulit Sebelum dan Setelah Berolahraga, Salah Satunya Jangan Memakai Riasan
Proses ini membutuhkan usaha mental dan konsentrasi.
