Network
Sebenarnya mengapa coklat dapat meningkatkan jerawat masih belum jelas.
Baca Juga: Lebih Baik Berlari di Treadmill atau di Luar Ruangan? Simak Penjelasan Lengkap dan Pro Kontranya
Meskipun begitu, satu penelitian menemukan bahwa makan coklat meningkatkan reaktivitas sistem kekebalan terhadap bakteri penyebab jerawat, yang dapat membantu menjelaskan temuan ini.
Meskipun penelitian terbaru mendukung hubungan antara konsumsi cokelat dan jerawat, masih belum jelas apakah cokelat benar-benar menyebabkan jerawat.
6. Bubuk Protein Whey
Protein whey merupakan suplemen makanan yang populer.
Baca Juga: Gangguan Penglihatan Astigmatisme, Kenali Gejala, Penyebab, Dan Cara Mengobatinya
Whey kaya akan asam amino leusin dan glutamin. Asam amino dalam protein whey bisa menstimulasi tubuh untuk memproduksi insulin yang lebih tinggi.
Hal itu dikaitkan dengan perkembangan jerawat.
Sejumlah kecil data menunjukkan hubungan antara mengkonsumsi bubuk protein whey dan timbulnya jerawat, tetapi diperlukan lebih banyak penelitian berkualitas tinggi.
