Ingin Miliki Wajah Mulus? Sebaiknya Hindari 7 Makanan yang Bisa Timbulkan Jerawat

Karbohidrat diserap ke dalam aliran darah, lalu ketika gula darah naik, maka kadar insulin juga meningkat dan membantu mengantarkan gula darah keluar dari aliran darah dan masuk ke sel.

Kadar insulin yang tinggi dapat berkontribusi pada perkembangan jerawat.

Baca Juga: Pernikahanmu Sedang Goyah? Hal-hal Ini Ampuh Buatmu dan Pasangan Bisa Tetap Bertahan

2. Produk Susu

Banyak penelitian yang menemukan adanya hubungan antara produk susu dan tingkat keparahan jerawat pada remaja.

Susu diketahui dapat meningkatkan kadar insulin, terlepas dari pengaruhnya terhadap gula darah, yang dapat memperburuk keparahan jerawat.

Susu sapi juga mengandung asam amino yang menstimulasi hati memproduksi lebih banyak IGF-1, yang telah dikaitkan dengan perkembangan jerawat.

Baca Juga: Tanda Peringatan Bencana dari Fenomena Alam yang Harus Kamu Ketahui, Salah Satunya Bentuk Pohon

3. Makanan Cepat Saji

Makanan cepat saji seperti burger, nugget, kentang goreng, soda, adalah beberapa yang dapat meningkatkan risiko jerawat.