Network
Usahakan kamu latihan dengan teratur agar bisa mengendalikan stres.
Baca Juga: 5 Manfaat Makan Telur Rebus, Salah Satunya Menurunkan Berat Badan
10. Hindari merokok
Kamu harus hindari merokok jika tidak ingin mengalami penyakit diabetes.
Sebab, kandungan dalam rokok membuat seseorang mengalami penyakit jantung, stroke, cedera saraf, dan masalah pada ginjal.
Baca Juga: 7 Bagian Tubuh yang Selama Ini Salah Cara Membersihkannya, Salah Satunya Telinga
11. Kurangi asupan garam
Asupan natrium dari garam dapat meningkatkan risiko diabetes, kamu bisa mengganti garam konvensional, dengan garam hitam.
12. Periksa cedera
Bagi penderita diabetes beresiko terkena infeksi yang tinggi, karena proses penyembuhannya cenderung lambat.
