Network
Baca Juga: 4 Zodiak Ini Payah dalam Berbohong, Apakah Zodiakmu Termasuk?
7. Hindari konsumsi gula berlebih
Orang tidak akan sanggup menolak kue coklat yang manis ataupun minuman dengan pemanis buatan.
Kamu bisa menggantinya dengan buah-buahan seperti mangga, kismis dan plum.
Baca Juga: 7 Alasan Wajib Mengganti Piyama Setiap 2 Hari Sekali, Salah Satunya Menyebabkan Jerawat
8. Konsumsi makanan kaya akan lemak omega
Lemak Omega tiga bisa kamu temukan pada ikan salmon, tuna, makarel, dan biji labu, makanan tersebut dapat menjaga fungsi ginjal pada penderita diabetes.
9. Hindari stres
Stres dapat membuat seseorang berpeluang lebih tinggi terkena diabetes.
Hal tersebut dapat menurunkan sekresi insulin dari pankreas.
