Lebih Baik Makan Pisang Setelah atau Sesudah Olahraga? Simak Penjelasannya

Baca Juga: 4 Alasan Kenapa Saat Berciuman Kita Refleks Menutup Mata

Sebelum ataupun sesudah berolahraga, pisang memberikan manfaat yang baik bagi tubuh.

Tetapi, jika tujuan memakan pisang agar meminimalkan cedera dan memberikan nutrisi untuk mengganti energi yang hilang.

Maka, pisang lebih baik dimakan setelah berolahraga. ***