8 Tips Menurunkan Berat Badan dengan Berjalan Kaki, Bisa Bakar Lemak Juga Loh

8. Jaga Agar Diri Anda Tetap Termotivasi

Anda bisa mengajak rekan untuk menemani ketika berjalan, dan jika Anda sedang tidak ingin berjalan, rekan Anda bisa mencoba mengingatkan Anda.

Anda juga bisa menggunakan pelacak kebugaran yang sudah banyak tersedia lewat gawai agar membantu Anda memberi informasi hasil aktifitas berjalan Anda. ***