Network
Pisang adalah sumber karbohidrat yang mudah dicerna, sumber energi yang disukai tubuh.
Pisang juga mengandung potasium, yang membantu mengurangi kram otot.
Tidak hanyak bisa dimakan secara langsung, anda juga bisa membuat smoothie dengan bahan dasar pisang.
Baca Juga: 5 Kaktus Mini yang Cocok Jadi Tanaman Hias, Perawatannya Mudah & Ruangan Jadi Lebih Estetik!
6. Jeruk
Ketika merasa kekurangan energi, itu mungkin karena gula darah anda terlalu rendah.
Smoothie jeruk yang mengandung serat di dalamnya dapat dengan cepat mengembalikan energi anda dan kadar gula darah dalam tubuh.
Smoothie jeruk juga dapat membantu anda merasa rasa kenyang lebih lama.
Baca Juga: 4 Tanaman Obat Ini Kaya Manfaat, Daun Sirih Mampu Obati Mimisan hingga Serai yang Bisa Redakan Stres
7. Telur
