Network
PR MAJALENGKA - Menjaga energi dalam tubuh adalah hal yang paling penting, terutama bagi mereka yang memiliki aktifitas berat.
Asupan makanan akan menentukan energi dalam tubuh.
Sumber energi utama yang dibutuhkan oleh tubuh adalah karbohidrat.
Baca Juga: 4 Permen Ini Ternyata Dianggap Berbahaya di Beberapa Negara, Salah Satunya Kinder Eggs
Namun, jika terlalu banyak memakan makanan karbohidrat juga akan membuat kita merasa lesu.
Ketika kita merasa cepat lelah dan merasa lesu, kita akan mencari solusi makanan apa yang cocok dikonsumsi untuk menambah dan menjaga energi dalam tubuh.
Berikut ini 8 makanan yang dapat menjaga energi dalam tubuh:
Baca Juga: Ramalan Zodiak Hari ini, 7 November 2020: Taurus, Virgo, Scorpio dan Pisces Bakan Cuan Banyak Nih
1. Air Putih
