Network
Buah apel bagus untuk meningkatkan energi karena kandungan gula alami di dalamnya.
Kombinasi Apel dan makanan yang seimbang dengan karbohidrat serta serat, baik untuk mendapatkan sumber energi yang stabil di pagi hari.
Anda bisa campurkan berry untuk mendapat kombinasi karbohidrat yang kompleks dan serat untuk kestabilan energi tubuh.
Baca Juga: Selain Bisa Jaga Kecantikan Kulitmu, Lidah Buaya Mampu Atasi Masalah Rambut Rontok dan Berketombe
4. Alpukat
Buah yang satu ini kaya akan Omega-3.
Anda bisa campur guacamole dengan setengah alpukat, 1/2 air jeruk nipis, garam, merica, dan nikmati dengan cabai atau wortel cincang segar.
Selain itu, anda bisa membuat salad dengan campuran alpukat.
Baca Juga: 5 Tanaman Hias dengan Perawatan yang Sangat Mudah, Tak Perlu Sering Disiram
5. Pisang
