Network
PR MAJALENGKA – Air Kelapa memiliki rasa yang manis alami dan menyegarkan dan punya karbohidrat yang mudah dicerna yang berbentuk gula dan elektrolit.
Air kelapa juga rendah akan kandungan kalori dan punya kandungan kalium lebih banyak dibandingkan dengan minuman olahraga.
Dikutip PikiranRakyat-Majalengka.com dari webmd.com, air kelapa mengandung 5,45 kalori, 1,3 gram gula, 61 miligram kalium, dan 5,45 miligram natrium.
Baca Juga: Menjelaskan Setiap Kesulitan Ada Kemudahan, Berikut Terjemah hingga Latin Quran Surah Asy Syarh
Minuman ini juga biasanya jadi pilihan bagi orang dewasa yang ingin mengonsumsi minuman yang tak terlalu manis rasanya.
Tak hanya itu, minuman ini juga memiliki beragam fungsi seperti membantu mengelola tekanan darah misalnya.
Dikutip PikiranRakyat-Majalengka.com dari eatthis.com, berikut lima hal yang terjadi pada tubuh saat meminum air kelapa.
Baca Juga: Prediksi Liga Inggris: Manchester United vs Brighton & Hove Albion, Setan Merah Siap Menjauh
- Menurunkan kadar glukosa darah
Jika kamu adalah seorang yang menderita pradiabetes atau memiliki risiko tinggi terkena diabetes tipe 2, maka sangat direkomendasikan untuk mengonsumsi air kelapa setiap harinya.
