Network
Semangka yang kandungan airnya sekitar 90-92 persen air bisa jadi pilihan agar terhindar dari dehidrasi.
Baca Juga: Geram Anaknya Dihina di Medsos, Young Lex Bikin Sayembara Berhadiah Rp130 Juta!
5. Mengurangi kram otot
Selama periode kehamilan, tubuh wanita akan mengalami banyak perubahan, seperti kenaikan berat badan, dan hormon yang dapat menyebabkan rasa sakit pada otot, dan tulang.
Tetapi dengan rajin mengonsumsi semangka maka akan membantu tubuh menyiasati perubahan ini menjadi lebih baik dan juga mampu meredakan kram yang terjadi pada otot.
Demikian 5 manfaat mengonsumsi semangka bagi ibu hamil, namun ada beberapa hal yang harus diperhatikan.
Baca Juga: Kembali Main Drama Setelah Cerai, Nantikan Akting Song Hye Kyo Bersama Aktor Jang Ki Yong
Pertama, jangan mengonsumsi semangka secara sembarangan, pilihlah yang segar.
Kedua, jangan konsumsi secara berlebihan karena jika kadar glukosa tinggi dapat menyebabkan diabetes gestasional.
Ketiga, konsultasikan ke dokter jika baru ingin mengonsumsi semangka agar mendapatkan saran seperti porsi yang tepat dalam mengonsumsinya, semoga bermanfaat.***
