Network
2. Mengurangi bengkak pada kaki dan tangan
Edema atau yang lebih dikenal dengan pembengkakan ringan pada bagian kaki, dan tangan sangat lazim terjadi pada masa kehamilan.
Kandungan air yang tinggi pada semangka dapat mereduksi penyumbatan pada pembuluh darah, dan otot sehingga dapat mebantu mencegah terjadinya atau meminimalisir edema.
3. Meredakan rasa mual atau muntah saat hamil
Mengonsumsi semangka pada pagi hari akan memberikan kesejukan, dan kesegaran. Semangka juga mengandung nutrisi dan energi yang mencegah terjadinya mual atau muntah di pagi hari.
Baca Juga: Polsek Dawuan dan Kadipaten Lakukan Patroli Rutin Penerapan Protokol Kesehatan di Majalengka
Ada baiknya bagi ibu hamil untuk mencoba mengonsumsinya dalam bentuk buah, bisa juga jus.
4. Mencegah dehidrasi
Semua ibu hamil sangat direkomendasikan untuk banyak mengonsumsi air putih demi terhindar dari gejala dehidrasi.
Dehidrasi bisa mengakibatkan kontraksi prematur, dan tentunya menyebabkan kelahiran prematur.
