Network
Jika kalian tidur dalam posisi yang benar dan tulang belakang kalian mendapat dukungan yang tepat, maka akan lebih mudah untuk menjaga punggung tetap tegak.
Dengan bergerak ke lantai dapat membantu kalian memperbaiki posisi tubuh yang buruk.
Baca Juga: Prediksi Liga Spanyol Levante vs Valencia: Ambisi The Frogs Menangi Derbi
Karena saat pinggang kalian tidak terasa sakit maka kalian tidak perlu membungkuk.
3. Meningkatkan Sirkulasi Darah
Manfaat lain saat tidur di lantai yaitu akan meningkatkan sirkulasi darah, karena berat badan akan didistribusikan secara merata dan akan ada sedikit lebih tekanan di berbagai tubuh.
Baca Juga: Prediksi Liga Spanyol Levante vs Valencia: Ambisi The Frogs Menangi Derbi
Selain itu apabila kalian tidur di lantai dengan posisi yang alami juga akan mencegah dari mati rasa dan kesemutan akibat siklus yang buruk.
4. Bangun Tepat Waktu
Ketika kalian tidur di lantai maka kamu akan merasa tidak nyaman sehingga kalian ingin berbaring sepanjang hari.
