Network
PR MAJALENGKA – Oat merupakan salah satu menu yang sering dimakan saat sarapan pagi.
Dikutip PikiranRakyat-Majalengka.com dari Style Craze, oat sendiri merupakan spesies biji-bijian dan sering dipadukan dengan bahan lain seperti susu, madu, dan buah-buahan.
Oat tidak hanya dikonsumsi oleh manusia, oat juga dapat diberikan sebagai pakan ternak.
Sereal yang umumnya dikonsumsi di pagi hari ini kaya akan kandungan nutrisi.
Baca Juga: Bintang Film Harry Potter Emma Watson Dikabarkan Pensiun Dini dari Dunia Akting
Serat beta-glukan dan mineral yang terkandung pada oat bisa berfungsi untuk mencegah penyakit, seperti jantung, diabetes, obesitas, dan juga kanker.
Bahkan oat juga bisa membuat kondisi kulit lebih sehat dan juga pada rambut. Berikut beberapa manfaat dari mengonsumsi oat.
Berikut ini manfaat out untuk tubuh dan kesehatan:
Baca Juga: Presiden Jokowi: Transformasi Digital Jangan Hanya Menguntungkan Pihak Luar
