Network
Baca Juga: Liverpool vs Chelsea, Persaingan Panas Menuju 4 Besar!
Pada responden yang mengonsumsi 3 cangkir kopi per hari tingkat perkembangan penyakitnya lebih rendah dibandingkan responden yang hanya mengonsumsi kurang dari satu cangkir.
Dosis yang disarankan yaitu dua sampai tiga cangkir kopi per hari.
3. Brokoli
Baca Juga: Ini Ciri-ciri Orang yang memiliki Sifat Manipulator, Kesan pertama Salah Satunya
Brokoli memiliki kandungan isothiocyanate yang sangat baik. Isothiocyanate berfungsi untuk mengontrol pengeluaran gen yang terlibat saat mensekresi karsinogen dan meningkatkan metabolisme tubuh.
Sebuah studi yang dilakukan di University of Illinois oleh beberapa ilmuwan mengungkapkan brokoli mampu membantu meminimalisir risiko pengembangan fatty liver atau hati berlemak.
Studi lain yang dikembangkan oleh College of Agriculture, University of Illinois mengungkapkan dengan mengonsumsi brokoli dapat meminimalisir risiko terjadinya kanker pada organ hati.
Baca Juga: 3 Bandara Di Indonesia Raih Penghargaan Best Hygiene Measures By Region dari ACI
Dosis yang disarankan adalah satu cangkir dengan dua sampai tiga kali dalam seminggu.
