Network
PR MAJALENGKA - Terdapat orang yang selalu terlihat lelah padahal tidak melakukan pekerjaan terlalu berat.
Hal itu disebut dengan kelelahan kronis.
Tetapi hal tersebut juga belum tentu dikatakan dengan kondisi yang parah dan dapat dicegah dengan menerapkan kebiasaan yang lebih sehat seperti mengubah pola makan atau minum lebih banyak air.
Baca Juga: Bea Balik Nama Wajib Diurus Setelah Membeli Mobil Bekas, Simak Penjelasan Lengkapnya
Dilansir PikiranRakyat-Majalengka.com dari brightside.me, berikut beberapa penyebab seseorang selalu merasa lelah.
- Tidak Makan dengan Benar
Kurangilah makanan dengan karbohidrat olahan di dalamnya.
Memang karbohidrat olahan menjadi sumber energi yang cepat, makanan tersebut dapat menyebabkan gula darah melonjak.
Baca Juga: Ditanya Soal Keretakkan Rumah Tangganya dengan Aufar, Olla Ramlan: Terserah Masnya
Namun, ketika kadar gula turun, kamu akan merasa lelah kembali.
