Baca Juga: Geram Akun Instagramnya Diretas Kembali, Leeteuk Super Junior: Tolong Hentikan!
6. Serat Psyllium dalam Air
Serat psyllium adalah sejenis serat larut, yang digunakan dalam suplemen serat Metamucil.
Psyllium menyerap kelembapan ke dalam tubuh dan dapat membantu kamu merasa kenyang sehingga membuat makan lebih sedikit.***